Trinktagebuch App der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e.V.

Sie möchten wissen, ob Ihr Trinkverhalten im grünen Bereich ist?

Das Trinktagebuch der DHS hilft Ihnen einen Überblick darüber zu bekommen, wie viel und wann Sie Alkohol trinken. Cover art

Sie finden heraus, ob Ihr Alkoholkonsum okay ist und erhalten Unterstützung, wenn Sie weniger trinken wollen. Die Ziele setzen Sie sich selbst.

Vergleichen Sie Ihren Konsum mit offiziellen Grenzwerten!

Finden Sie kompetente Ansprechpartner und erweitern Sie Ihr Wissen zum Thema Alkohol!Die Nutzung des Trinktagebuchs erleichtert es Ihnen, riskanten Alkoholkonsum zu vermeiden. Sie erhalten Anregungen und Tipps, die Ihnen helfen können, weniger Alkohol zu trinken.

Das können Sie mit der App machen:

  • Den Alkoholgehalt verschiedener alkoholischer Getränke erkennen.
  • Einträge im Trinktagebuchvornehmen.
  • Ihre persönliche Konsumgrenze festlegen und ändern.
  • Ihre Konsumgewohnheiten mit den Grenzwerten für relativ risikoarmen Konsum* vergleichen.
  • Ihre Einträge als Grafik abrufen (Tages-, Wochen- oder Monatskonsum).
  • Notizen anlegen, die Sie motivieren, weniger zu trinken.
  • Kompetente Ansprechpartner finden und Ihr Wissen zum Thema Alkohol erweitern.
  • Kontakte und Anlaufstellen von Selbsthilfegruppen, Beratungsstellen und Fachkliniken in Ihrer Nähe finden.

http://www.trinktagebuch.org/

Kontakt

Landeskoordinierungsstelle für
Suchtthemen MV
Lübecker Str. 24 a
19053 Schwerin

Tel.: +49(0)385 785 15 60
Fax: +49(0)385 758 94 90
Mail: info@lakost-mv.de

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